Varie sono le concause che stanno alla base dell’insorgenza o dell’acuirsi dello stato emorroidale. Primo di tutto non per ordine di importanza, come per gran parte delle patologie, troviamo il fattore ereditario e lo stile di vita. Più dettagliatamente, lavori pesanti che comportano sollevamento di pesi rilevanti,
stitichezza, e quel che più interessa una errata dieta alimentare povera di fibre e ricca di alimenti controindicati. La propria dieta alimentare deve essere ricca di
fibre e quindi di
frutta,
verdura,
alimenti integrali. Sono assolutamente da evitare
spezie,
peperoncino,
pepe, alcool, bibite gassate, caffè, cioccolato.. E’ una patologia che interessa gran parte degli ultraquarantenni, ma la maggior parte di essi riesce a convivere con questo inconveniente, grazie ad una buona dieta alimentare, integrata da igiene, sport e corretto stile di vita. Patologia dei paesi industrializzati, dai cibi raffinati. Sembra ormai certo l’esistenza di un nesso tra questo inconveniente e l’alimentazione. Infatti, le fibre contenute negli alimenti assorbono molta acqua ammorbidiscono le
feci, favorendone il passaggio attraverso l’
ano. Evitare alimenti grassi come
latte, formaggi, insaccati, carni rosse. Preferire la carne bianca, pesce e legumi. In sintesi, diciamo che l’alimentazione deve prevedere un adeguato apporto di vitamine A, C, E , complesso B e lo zinco.
Approfondimenti su: Dieta per emorroidi in
soluzioni emorroidi.
